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Profesionales médicos

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Berry Skewers with Lemon Ginger Yogurt Dip diabetes friendly recipe

Brochetas de bayas con salsa de yogur con jengibre y limón

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rinde 2 porciones Calorías 80 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 10 minutos hecho con SPLENDA® endulzante con Stevia

Ingredientes

1/2 taza de yogur griego de vainilla sin grasa

2 sobrecitos SPLENDA® endulzante con Stevia

1 cucharadita de jugo de limón

1/4 cucharadita de jengibre molido

1/3 taza de moras frescas

1/3 taza de frambuesas frescas

1/3 taza de arándanos frescos

Equipos necesarios: 2 brochetas de madera

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 Kabob y 1/4 taza de yogur

Calorías 80
Total de grasa 0 g
Grasa saturada 0 g
Colesterol 0mg
Sodio 20mg
Total de carbohidratos 17 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 10 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 6 g

Instrucciones

  1. En un tazón, combine el yogur griego, el endulzante con Stevia, el jugo de limón y el jengibre; batir hasta que quede suave.
  2. Enrosca las bayas en las brochetas. Sirva con salsa para el yogur.

Hecho con

Splenda Stevia Cultivada en EE. UU., en sobrecitos - Frente

Splenda® Endulzante de Stevia Cultivada en EE. UU., en sobrecitos

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Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 Kabob y 1/4 taza de yogur

Calorías 80
Total de grasa 0 g
Grasa saturada 0 g
Colesterol 0mg
Sodio 20mg
Total de carbohidratos 17 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 10 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 6 g

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