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Profesionales médicos
Serv. de alimentación
Berry-Banana Smoothie

Smoothie de bayas y plátanos

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rinde 12 porciones Calorías 90 tiempo de preparación 5 minutos tiempo total 5 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original

Ingredientes

6 tazas, 1% de leche baja en grasa

3 bananas maduras, en rodajas

1 1/2 tazas de SPLENDA® endulzante granulado

3 (0,13 oz) paquetes de KOOL-AID® mezcla de refresco sin endulzar con sabor a bayas sin endulzar

6 tazas de cubitos de hielo

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 (7,5 onzas) Smoothie

Calorías 90
Total de grasa 1.5 g
Grasa saturada 1 g
Colesterol 5mg
Sodio 105mg
Total de carbohidratos 17 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 10 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 4 g

Instrucciones

  1. Combine todos los ingredientes en una licuadora. Procese hasta que quede suave, deteniéndose ocasionalmente para raspar los lados de la licuadora.

Hecho con

SPLENDA® endulzante granulado de 8/9.7 oz bolsas

SPLENDA® endulzante granulado de 8/9.7 oz bolsas

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Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 (7,5 onzas) Smoothie

Calorías 90
Total de grasa 1.5 g
Grasa saturada 1 g
Colesterol 5mg
Sodio 105mg
Total de carbohidratos 17 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 10 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 4 g

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