hace 12 muffins Calorías 190 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 30 minutos hecho con SPLENDA® mezcla de azúcar
Ingredientes
2 1/4 tazas de harina de pasta de trigo integral
4 cucharaditas en polvo para hornear
1/4 taza de linaza de tierra
1/2 cucharadita de sal
2/3 taza de arándanos frescos
2/3 taza de frambuesas frescas
1 taza 2% reducción de la leche grasa
1/3 taza de aceite de canola
1/3 taza SPLENDA® mezcla de azúcar
2 huevos grandes
Extracto de 1 cucharadita de almendras
Información nutricional por porción
Tamaño de la porción: 1 Muffin
Calorías
190
Total de grasa
9 g
Grasa saturada
1 g
Colesterol
35mg
Sodio
280mg
Total de carbohidratos
23 g
Fibra dietética
3 g
Azúcares
8 g
Proteína
5 g
Instrucciones
Precaliente el horno a 400 ° f. Alinee un molde de Muffin de 12 tazas con revestimientos de papel.
En un tazón grande, bate la harina, el polvo para hornear, la linaza y la sal. Agregue las bayas y mezcle al abrigo.
En otro tazón, combine la leche, el aceite, la mezcla de azúcar Splenda, los huevos y el extracto de almendras. Batir hasta que quede suave.
Vierta la mezcla de huevo en la mezcla de harina y mezcle suavemente con un tenedor para humedecer los ingredientes secos. No mezclar excesivamente (algunos bultos en la masa están bien).
Coloca alrededor de 1/3 taza de masa en cada uno de los vasos de Muffin preparados.
Hornea durante 20-24 minutos, o hasta que una toma de madera insertada en el centro de una Magdalena salga limpia. Dejar enfriar durante 5 minutos en un estante antes de servir caliente.